All posts filed under “ध्यान

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Isha Kriya: जीवन में शांति, उत्साह और ख़ुशी लाये

ईशा-क्रिया में ईशा का मतलब है, ‘वह जो सृष्टि का स्रोत है और क्रिया यानी , ‘आंतरिक कार्य। ईशा-क्रिया का मुख्य उद्देश्य व्यक्ति को उसके अस्तित्व के साथ संपर्क बनाने में मदद करना होता है। ऐसा करने से व्यक्ति अपनी…

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Meditation for Headache Relief: ध्यान को अपनाये और सिरदर्द को दूर भगाये

किसी न किसी कारण से लोगो को सिरदर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है। यह एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी हो सकती है। कभी कभी तनाव और चिंता होने से भी सिरदर्द की समस्या हो जाती है।…

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Meditation to Cure Depression: अवसाद को दूर करने के लिए करे ध्यान

क्या आपको ऐसा लगता है की आप दुनियाँ में अकेले हो गए है? आपका सब कुछ खो गया है? अब आप कुछ भी नहीं कर सकते? ऐसा केवल आप ही नहीं सोचते है। इस दुनिया में ऐसे बहुत से लोग…

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Meditation for Better Decision Making: ध्यान के जरिये करे निर्णय लेने की क्षमता का विकास

किसी भी विषय पर सही निर्णय लेना आसान नहीं होता है। कई बार यह तय कर पाना मुश्किल होता है की जो निर्णय लिया जा रहा है वह सही है कि नहीं ? साथ ही जो निर्णय लिया जा रहा…

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Meditation Mantras for Youth: युवाओं के लिए ध्यान के खास मंत्र

युवा अवस्था एक ऐसी अवस्था होती है जिस समय सबसे ज्यादा स्फूर्ति, जोश और उत्साह होता है। इस अवस्था में ही मेहनत और संघर्ष सबसे अधिक होता है। इस अवस्था में बहुत सारी इच्छाएं और कामनाये होती है।     युवा…