Category: ध्यान

Best Time to Meditate

Best Time to Meditate: जानिए सही समय पर मैडिटेशन क्यों है जरुरी

ध्यान करने के फायदे तो आप सभी जानते होंगे लेकिन क्या आपको पता है ध्यान या योगा करने का सबसे अच्छा समय कौन-सा होता है। सभी लोग अपने हिसाब से और अपने समय के...

Shakti Chalana

Shakti Chalana Kriya: यौन सम्बन्धी रोगों में पाएं असरकारी लाभ

आज के इस प्रतिस्पर्धा और भागदौड़ भरी लाइफ में मन को शांत रखना कठिन हो गया है। अधिकांश लोगो में एकाग्रता की कमी होती जा रही है। वह हर समय तनाव और चिंता में...

What is Isha Kriya

Isha Kriya: जीवन में शांति, उत्साह और ख़ुशी लाये

ईशा-क्रिया में ईशा का मतलब है, ‘वह जो सृष्टि का स्रोत है और क्रिया यानी , ‘आंतरिक कार्य। ईशा-क्रिया का मुख्य उद्देश्य व्यक्ति को उसके अस्तित्व के साथ संपर्क बनाने में मदद करना होता...

Meditation for Headache Relief

Meditation for Headache Relief: ध्यान को अपनाये और सिरदर्द को दूर भगाये

किसी न किसी कारण से लोगो को सिरदर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है। यह एक ऐसी समस्या है जो किसी को भी हो सकती है। कभी कभी तनाव और चिंता होने से भी...

4 Ways to Treat Depression With Meditation

Meditation to Cure Depression: अवसाद को दूर करने के लिए करे ध्यान

क्या आपको ऐसा लगता है की आप दुनियाँ में अकेले हो गए है? आपका सब कुछ खो गया है? अब आप कुछ भी नहीं कर सकते? ऐसा केवल आप ही नहीं सोचते है। इस...

Meditation for Better Decision Making: ध्यान के जरिये करे निर्णय लेने की क्षमता का विकास

किसी भी विषय पर सही निर्णय लेना आसान नहीं होता है। कई बार यह तय कर पाना मुश्किल होता है की जो निर्णय लिया जा रहा है वह सही है कि नहीं ? साथ...

Dhyan Ke Mantra

Meditation Mantras for Youth: युवाओं के लिए ध्यान के खास मंत्र

युवा अवस्था एक ऐसी अवस्था होती है जिस समय सबसे ज्यादा स्फूर्ति, जोश और उत्साह होता है। इस अवस्था में ही मेहनत और संघर्ष सबसे अधिक होता है। इस अवस्था में बहुत सारी इच्छाएं...

I am Meditation

Self Enquiry (I am Meditation): मैं कौन हूँ, मैं कैसे हूँ? जैसे प्रश्नों का उतर प्राप्त करे

सेल्फ इन्क्वायरी अर्थात आत्म विचार। इसका मतलब होता है कि “में कौन हु “इसे पाने के लिए हमारी प्रकृति से इसके बारे में खोज करना। स्वयं को जानने के लिए हमारे ऋषि मुनियों ने...

Nakshatra Dhyan Kya Hai

Nakshatra Meditation: अपनी कमियों को पहचानने में मदद करे नक्षत्र ध्यान

ज्योतिष, ब्रह्मांड का ऐसा विज्ञान है जो नक्षत्र (तारामंडल), राशी (संकेत) और ग्रह के साथ कार्य करता है। वेदों ने ज्योतिष को “दृष्टि” कहकर सर्वोच्च सम्मान दिया है। यहां 27 नक्षत्र हैं जो व्यापक...

loving kindness meditation

Meta Meditation: प्रेम और दया को जाग्रत करने वाला ध्यान

मेटा मेडिटेशन की उत्पत्ति बौद्ध परंपराओं से हुई है। विशेषरूप से इसे थेरवाद और तिब्बतियों द्वारा किया जाता रहा है। मेटा का अर्थ होता है दया, परोपकार और साख। यह शब्द पाली से लिया...