All posts filed under “योगा और स्वास्थ्य

comment 0

Yoga for Hips – कूल्हों को शेप में लाने के लिए प्रभावी योगासन

हम सभी चाहते है कि स्वस्थ रहने के साथ साथ हमारा शरीर शेप में रहे। परन्तु कार्यस्थल में घंटो बैठे रहने के कारण हमारा शरीर बेडौल हो जाता है और खासकर इसका ज्यादा प्रभाव हिप्स पर पड़ता है। एक ही…

comment 0

Yoga for Bipolar Disorder: योग द्वारा कीजिये द्विध्रुवी विकार को दूर

बाइपोलर डिसऑर्डर, एक मानसिक स्वास्थ्य संबंधी परिस्थिति हैं। यह व्यक्ति के दिमाग को प्रभावित करती है। इस बीमारी से ग्रसित व्यक्ति का मूड, व्यवहार और सोच मे अचानक और कभी भी परिवर्तन देखने को मिलता है| बाइपोलर डिसऑर्डर होने के…

comment 0

Yoga for Knee Pain: घुटनों के दर्द को दूर करने के 5 प्रभावी योगासन

आज के समय में घुटनो और जोड़ो के दर्द की समस्या बहुत ही बढ़ गयी है| यह आजकल हर उम्र के लोगो को हो रही है जबकि पहले 60 की उम्र के बाद ही लोग घुटनो के दर्द से परेशान…

comment 0

Yoga for Breast Cancer: स्तन कैंसर के रोगियों के लिए फायदेमंद

हम सभी जानते हैं कि योग में हमारे शरीर को हील करने की ऊर्जा है| पर क्या आप जानते हैं कि योग कैंसर से मुकाबला करने के लिए भी पर्याप्त रूप से शक्तिशाली है? योग आसनों से कैंसर जैसी बीमारियां…

comment 0

Yoga for Constipation: कब्ज की समस्या से राहत दिलाये योग

आजकल कब्ज आम समस्या बन गयी है। जिसे प्रत्येक व्यक्ति ने अनुभव किया होगा। कब्ज की समस्या से बच्चे से लेकर बड़े तक परेशान रहते है। यदि आप इसकी दवाई ले भी ले तो उस समय आपको आराम मिल जाता…