All posts filed under “योग मुद्राए

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Top 5 Yoga Trends: लोगो में सबसे ज्यादा प्रचलित योग

इस बात से तो सभी परिचित है की योग का मानव जीवन में कितना विशेष स्थान होता है। योग ही एक ऐसा माध्यम होता है जो आपको फिट रखने के साथ निरोग भी रखता है। इसे करने की कोई एक…

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Yoga for perfect body shape: योग जो शरीर को फिट रखे और लाये शेप में

शरीर को फिट रखने, सही आकार में ढालने और रोगों से दूर करने में योग का महत्वपूर्ण योगदान होता है। योग के द्वारा आप अपने शरीर को एक परफेक्ट शेप में ला सकते है। एक परफेक्ट फिगर की चाह हर…

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Agni Mudra: ठण्ड से होने वाली बीमारियों को दूर करने में सहायक

शरीर को निरोग रखना व्यक्ति के हाथों में होता है। यदि वह चाहे तो स्वस्थ्य रहने के लिए प्रयास कर सकता है। स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए योग को बनाया गया है। जिसमे हठ योग प्रमुख होता है। हठ…

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Abhaya Mudra: डर को दूर कर के करें भीतरी शक्ति का विकास

अभय मुद्रा को भयरहित मुद्रा भी कह सकते है। क्योंकि अभय मुद्रा को यदि नियमित रूप से किया जाए तो मन से डर अर्थात भय निकल जाता है। अभय मुद्रा संस्कृत शब्द से लिया गया है जिसमे अभय का अर्थ…

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Shunya Mudra: श्रवण क्षमता का विकास करने में सहायक शुन्य मुद्रा

शून्य मुद्रा को अंग्रेजी भाषा में Heaven Mudra के नाम से जाना जाता है। शून्य मुद्रा में शून्य का अभिप्राय अनंत आकाश से होता है। हमारे शरीर के भीतर के आकाश तत्व का प्रतिनिधित्व शून्य मुद्रा के द्वारा होता है।…