Setu Bandhasana Benefits in Hindi

सेतुबंधासन योग - गर्भावस्था में कमर दर्द से मुक्ति दिलाये

यदि आपका काम दिन भर बैठे रहना का है तो आपको पीठ और कमर में दर्द होना लाजमी है| इससे आपके नितम्