Yoga for Back Ache: पुराने से पुराने कमरदर्द से राहत दिलाए योग
योग के बारे में तो अाप ने सुना ही होगा की यह आपको कई प्रकार की बीमारियों से राहत
Basic Yoga Poses: योग के कुछ महत्वपूर्ण और बुनियादी आसन
अगर आप भी योग के फ़ायदों से प्रभावित हो कर योग करना शुरू कर रहे हैं तो आपको योग की सभी मु
Yoga for Scoliosis: मेरुदण्ड को सीधा रखने वाले आसन
स्कोलियोसिस को मेरुवक्रता भी कहा जाता है। यह रीढ की हड्डी की एक प्रकार की बीमा
Guptasana(Hidden Pose): सेक्स सम्बन्धी समस्याओं से छुटकारा दिलाये, जीवन सुखी बनाये
गुप्तासन को हिडन पोस के नाम से भी जाना जाता है। गुप्तासन में गुप्त का अर्थ
मयूरा मुद्रा और उससे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
अब तो हम सभी इस बात को भली भांति जानते है की योग हमें शारीरिक और मानसिक दोनों लाभ
ध्यान योग से रखें मन, चित्त और शरीर का बेहतरीन ख़याल
आज के आधुनिक युग में मनुष्य अपने काम और पैसा कमाने में लगा हुआ है उसे बस एक ही चीज
