योग के बारे में तो अाप ने सुना ही होगा की यह आपको कई प्रकार की बीमारियों से राहत दिलाता

अगर आप भी योग के फ़ायदों से प्रभावित हो कर योग करना शुरू कर रहे हैं तो आपको योग की सभी मुद्राओं

स्कोलियोसिस को मेरुवक्रता भी कहा जाता है। यह रीढ की हड्डी की एक प्रकार की बीमारी है। इस

गुप्तासन को हिडन पोस के नाम से भी जाना जाता है। गुप्तासन में गुप्त का अर्थ होता है